🍽️ Yeme Bozukluğu Nedir?

Yeme bozuklukları, bireyin yemekle, kilosuyla ve beden algısıyla ilgili takıntılı düşünceler geliştirdiği ve bu düşüncelerin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkilediği psikolojik rahatsızlıklardır. En sık karşılaşılan türler şunlardır:

Anoreksiya Nervoza: Aşırı zayıf olmasına rağmen kilo alma korkusuyla yemekten kaçınma.

Bulimiya Nervoza: Kontrolsüz yeme atakları ve ardından kusma, laksatif kullanımı gibi telafi davranışları.

Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu (Binge Eating): Duygusal boşlukları yemekle doldurma, sonrasında suçluluk hissetme ama kusma gibi telafi davranışları göstermeme.

🧠 Duygular ve Yeme Davranışı Arasındaki Bağ

Yeme bozuklukları çoğu zaman bastırılmış duyguların bir ifadesidir. Kişi, baş etmekte zorlandığı stres, kaygı, değersizlik gibi duygularla yemek aracılığıyla başa çıkmaya çalışır. Bu nedenle sadece kilo kontrolü değil, duygusal ihtiyaçlar da terapi sürecinin temelini oluşturur.

🚨 Erken Belirtiler Nelerdir?

Sürekli kilo ve vücutla ilgili düşünme

Yeme sonrası yoğun suçluluk

Sosyal ortamlarda yemekten kaçınma

Aşırı egzersiz yapma

Tartılma takıntısı

Gizli yemek yeme

Bu belirtiler gözlemlendiğinde bir uzmandan destek almak, uzun vadede fiziksel ve psikolojik iyilik halini korumak açısından büyük önem taşır.

💬 Psikolojik Destek Neden Gerekli?

Yeme bozuklukları sadece irade ya da diyetle çözülebilecek bir sorun değildir. Terapi sürecinde kişinin beden algısı, özdeğer duygusu ve duygularla başa çıkma becerileri üzerine çalışılır. Aynı zamanda aile bireylerinin de sürece dahil olması, iyileşme sürecini güçlendirir.

👉 Eğer siz ya da bir yakınınız bu belirtileri yaşıyorsa, unutmayın: Yalnız değilsiniz ve destek var. Danışmanlık merkezimizde uzman ekibimizle bu süreçte yanınızdayız.